"عصير الخضار لذيذ ومغذ وجهه، ولكن أيضا تساعد على التمثيل الغذائي في الجسم، وكثير من فوائد السبانخ، السبانخ الشعرية اليوم، وليس لذيذ فقط، والمفتاح هو صحي جدا." المكونات
- من الدقيق العادي 400 غرام
- عصير السبانخ 100ML
- تبريد مفتوحة الأبيض 100ML
إكسسوارات
- بيض 2
- ميسو 2 ملعقة طعام
- البصل الأخضر المفروم قليلا
- نفط قليلا
- نكهة طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1400 غرام من الطحين، وجهان. 1 ملعقة صغيرة من الملح وإضافة نصف طائرة مع عصير السبانخ، مع أبيض بارد نصف الإضافة مفتوحة ملعقة صغيرة من الملح. تانغ العجين لفترة من الوقت. -
2 طيها على شكل سطح لفة كبيرة. -
3 قطع في الشعرية. -
4 مفتوح وعاء الماء، وتناول الطعام ومضغ الرأس 2 أو 3 دقائق على ما يرام، وأكل لينة فاسدة لطهي الطعام لفترة من الوقت. -
5 أيام الآن لا يزال تبرد قليلا، لقطات بسيطة وتناول الطعام الحار. -
6 التدفئة عموم إضافة قليل من الزيت، واثنين من البيض، والبيض ويقلب في المقلاة إصابة مباشرة. -
بعد 7 إضافة المفروم البصل الأخضر ويقلب جيدا. -
8 بالإضافة إلى ملعقتين من الماء 100ML الزبدة و. -
9 صلصة فك. -
10 صلصة البيض بسيطة. -
11 نكهة الأصلي من لفة السبانخ اليد.
