1. قطع القرنبيط قطع لحجم الصحيح، اطلب الجلد الثوم، الثوم مثل قطع

2. وعاء ويضاف الماء ليغلي، إضافة المفروم القرنبيط، والمياه المطبخ لمدة 3-4 دقائق

3. قوه Lifang النفط حتى Qicheng الساخنة، إضافة الثوم المفروم

4. إضافة الماء على موقد عندما تثير القرنبيط الخبز المحمص، وإثارة وأضاف بالتساوي كمية من الملح، ويمكن لعموم