المكونات

 

سبانخ

 

500G

 

ثوم

 

2

 

 اكسسوارات ملعقة صغيرة من الملح 1 ملعقة صغيرة من السكر، MSG 0.250.25 ملعقة صغيرة من كمية النفط

 1 السبانخ والثوم أولا نهج غسل وقطع السبانخ.

2 غسل الثوم، ثم سكينا لسحق الثوم الملابس.

3 وعاء ويسكب قليلا النفط، فتح النار الطبخ حتى السابع من الحرارة، ويضاف الثوم.

الثوم 4 العطر، والسبانخ جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية وعاء في غسل.

5 إضافة الملح، الغلوتامات أحادية الصوديوم والسكر ويقلب مرة أخرى.

بدأ 6 السبانخ لتكون أكثر قتامة، على الفور إيقاف الحرارة.

7 Zhuangpen عموم يمكن أن يتمتع.