البطاطا الأرجواني غنية بالعناصر الغذائية ، وتحتوي على الكثير من السيلينيوم والأنثوسيانين ، وهي بصحة جيدة جدًا. لطالما أحببت البطاطس الأرجواني ، وأخزن كل أسبوع لإعداد وجبات البطاطس الأرجواني المختلفة. ميلك شيك البطاطس الأرجواني مع التمر الأحمر واللبن لا يضيف المزيد من العناصر الغذائية فحسب ، بل طعمه أكثر سلاسة وأكثر حساسية. هذا الميلك شيك منخفض السعرات الحرارية وممتلئ ، دون القلق بشأن زيادة الوزن ، وفي المستقبل ، هناك خيار آخر لتناول الإفطار ، ويمكن استخدامه أيضًا لتكميل تشي والدم بعد فترة خاصة. البطاطا الأرجواني 2 قطعة تمر احمر 10 قطع زبادي 50 مل حليب نقي 250 مل
البطاطا الأرجواني والتمر الأحمر على البخار في وعاء
يتم حرق التمر الأحمر على البخار دون تقشير والحفاظ على طعم الطعام (إنجيل كسول)
نصب البطاطا الأرجواني المقشرة مع التمر الأحمر غير المقشر والحليب واللبن في كوب الخلاط ، وتظهر الصورة نصف المكونات ، والباقي مستمر في التحميل
مجرد عصير العصارة / كسر الجدار ، لن تكون هناك في 1 دقيقة ، يمكنك القيام بذلك مرة أخرى في السعي للحصول على أحذية الأطفال مثالية ، ميلك شيك البطاطس الأرجواني الناعم في انتظارك يملك!
