المكونات

 

البيض المطبوخ

 

1

 

ثوم

 

رئيس نصف

 

 سواغ السمسم الملح كمية النفط

 الثوم 1 بيضة إعداد ممارسة المواد الخام، والبيض المطبوخ.

2 ثوم مقشر، وقشر البيض ومقطعة إلى أربعة.

3 قذائف هاون الثوم إلى الساحة، ووضع كمية من الملح. (سولت هذا الوقت يمكن للمرء أن يذهب إلى لذيذ، والثاني هو أيضا مريحة الهريس الثوم)

زيارتها 4 بار أثر الحجر سيئة الثوم خصوصا.

5 بيضات إليها.

6 مواصلة المهروسة.

سكب 7 زيت السمسم في ذلك، (زيت السمسم يمكن وضع المزيد من النقاط، وأكثر لذيذ)

8 ضجة يمكنك أن تأكل، ولكن فقط الثوم المفروم والتوابل تماما، فقط وضعت لحظة، وبعض الناس يحبون أن تتركها من الليل، لكنني لم أكن خائفا من التوابل، وعموما لم الآن هو أكل.

9 هذا الطبق الجانب، وهذا هو مريحة وبسيطة، سواء كان الخبز أو البسكويت ومقطع لذيذ. وأنا شخصيا أشعر جانب البخار فقط الخبز الساخن أكثر لذيذ. حتى صحن صغير من البيض، يرافقه الخبز الثوم كبيرة، وقريبا سوف تشعر به! الثوم للجراثيم المضادة للالتهابات، وأكل الثوم الخام على الجسم لا تزال جيدة جدا! كما يقال الثوم المضادة للسرطان، وتنظيم الأنسولين، وتقليل الدهون في الدم، ومنع تجلط الدم، ولكن أيضا الثوم إضافية "، بالإضافة إلى الروماتيزم، وكسر الباردة"، استنادا إلى التهاب المفاصل الرياح الباردة منعت أيضا. البيض هو مغذية، غنية بالمعادن التي يحتاجها الجسم من البروتين والدهون والفيتامينات والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والبروتين ويحتوي على بروتين عالي الجودة في البيض، ويمكن إصلاح إصابات الأنسجة الكبد، أيضا غنية في DHA والليسيثين، صفار البيض، التنمية العمرانية للنظام العصبي ومفيدة للغز الدماغ، وتحسين الذاكرة، وتشجيع تجديد.

10 إذا كان لديك منزل طهي البيض وليس معاديا للفي محاولة لجعل نقطة مع الثوم طعم البيض والثوم، يجب أن يكون الكعك الساخن أوه، ما أمي لا تزال تشعر الثوم والمعكرونة البيض معظم تولي!