"سوف يأكل قليلا الادمان تقلى البطاطا المطبخ بسيطة منخفضة السعرات الحرارية، واحدة وقعت في الحب، وتأتي محاولة ~" المكونات
- البطاطس 1
- الفلفل الأخضر نصف
إكسسوارات
- جزر نصف
- ملح كمية مناسبة
- الكمون الوجه كمية مناسبة
- فلفل أحمر كمية مناسبة
- حار طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
- خلط البطاطا والجزر والفلفل الأخضر والملح وسطح الكمون والفلفل وغيرها: أ إعداد الطعام
- قشر البطاطا إلى قطع صغيرة 2
- 3 الجزر، مقطعة إلى قطع صغيرة
- 4 الفلفل الأخضر المصنف مقطعة إلى قطع صغيرة
- وضعت 5 ووك النفط، إضافة البطاطا والجزر، بدوره حريق حريق صغير
- يضاف الفلفل الأخضر ويقلى حتى ينضج ثمانية 6
- رش المواد الصغيرة المختلطة 7
- 8 البطاطس المقلية لذيذة، وعموم أنها يمكن أن تستخدم لتناول الافطار، وجعل صحة الخاصة بهم ~