الدجاجة المشوية وجبات خفيفة سلسلة # # - الطعام الصيني

المكونات
  • دجاج 2
  • زنجبيل 5 ز
  • ثوم 5 ز
إكسسوارات
  • صلصة لحم الخنزير 2 ملعقة طعام
  • النبيذ الطبخ 1 ملعقة شاي
  • صلصة المحار 0.5 ملعقة
  • كمون كمية مناسبة
  • بذور السمسم الأسود كمية مناسبة
  • كمون طعم
  • مشوي الحرف
  • ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
  • عادي صعوبة
  • 1 إعداد الدجاج الخام الطازجة وصلصة لحم الخنزير، والزنجبيل، وقطع الثوم.
  • 2 عظام الدجاج إزالتها في وسط تبادل لاطلاق النار لحمي الصنوبر مع شفرة سكين.
  • 3 الدجاج الفخذين مقطعة إلى قطع صغيرة صلصة لحم الخنزير.
  • 4 كبسولات من الزنجبيل والثوم قطع في الشكل.
  • 5 الزنجبيل والثوم والنبيذ الطبخ، والمحار صلصة معا في وعاء.
  • 6 عن مزيج التوابل لذيذ تغطية فضفاضة، في الثلاجة ينضج لذيذ.
  • غسل الخيزران 7 ينضج الدجاج اللذيذة سلسلة معا.
  • 8 سخن الفرن 180 درجة مدة 20 دقيقة ثم قم بتشغيل سلسلة الدجاج 250 درجة صعودا وهبوطا تفحم برشاقة لمدة 20 دقيقة.
  • 8-9 دقائق سيخ الدجاج المطبوخ بها.
  • 10 المتبقية على صلصة فرشاة لحم الخنزير أسفل النار 150 درجة فرن خبز 10 دقيقة.
  • 11 المشوية أسياخ الدجاج المشوية جيدة لا يمكن إكمال الصورة هو Chanmao صغيرة تناولوا عدة سلاسل اه.
  • 12 محيرة دجاجة مشوية وضع سلسلة في القرص.
  • 13 رش مع بذور السمسم الأسود والكمون وكنت فعلت ذلك.
  • 14 وجبة الإفطار مع الخبز واللبن والبرتقال هو الكمال مستوى الإفطار.
  • 15 الدجاج القيمة الغذائية غنية جدا في القيام بذلك محبة جميع أفراد الأسرة لتناول الطعام.
  • 16 الفخذ لحوم طازجة والطعام لذيذ للفكر مدخل الشفتين عبق عبق والأسنان.
  • 17 في المنزل طالما أن نية للقيام يمكن أن تجعل غرامة القلبية الإفطار أوه.

نصائح التي تحتوي على مواد مختلفة بروتين الدجاج، والدهون، الثيامين، الريبوفلافين والنياسين، فيتامين A، فيتامين C، والكولسترول والكالسيوم والفوسفور والحديد وما شابه ذلك. ونسبة أعلى من البروتين، ومتنوعة، وهضم عالية، ويمكن بسهولة أن يمتصها الجسم، وتعزيز دور القوة البدنية، الجسم القوي. 1، والدجاج الغنية بالبروتين، يؤدي إلى نمو الإنسان والتمثيل الغذائي. 2 والحديد الدجاج هو عنصر أساسي في تركيب الهيموغلوبين البشري، قد يحسن أنيميا نقص الحديد لدى البشر. 3، والقيمة الغذائية من الفيتامينات الدجاج غنية والدهون غير المشبعة، وهضم الجسم ومعدل امتصاص مرتفع نسبيا. 4 والدجاج فيتامين A المحتوى من اللحوم الأخرى، ولكن من حيث الكمية، على الرغم من أن أقل شأنا من الكبد أو الخضار، ولحم البقر ولحم الخنزير ولكن بالمقارنة مع محتوى فيتامين (أ) في كان اعلى من ذلك بكثير.