"لوتش اللحم لذيذ، مغذية، غنية بالبروتين، والفيتامينات، ولها قيمة طبية، هي واحدة من حصة المائية المفضلة. ووتش بعد فصل الشتاء والربيع هو أفضل وقت للمناقصة طبطب، بداية من موسم الصيف، ويأكل الأطفال يمكن أن تعزز نمو العظام وتطوير وتش، لوتش أكل ارتفاع ضغط الدم المقاوم المسنين وغيرها من أمراض القلب والشرايين والشيخوخة الأوعية الدموية. لوتش والتوفو ذات القيمة الغذائية العالية، ويمكن إضافة الكالسيوم والرطوبة الطحال، هو بداية الصحية موسم الصيف الغذاء منشط، وخاصة لكبار السن والأطفال. " المكونات
إكسسوارات
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- بصل 10 غراما
- زنجبيل 10 غراما
- حار طعم
- خنة الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات -
سكب 2 النفط الشاي في مقلاة ساخنة، والزنجبيل وضع -
3 في لوتش المقلية، لونها بنيا ذهبيا، صب بعض صلصة الصويا. -
يضاف 4 مصدر وتش الماء المغلي، إضافة التوفو -
بعد 10 دقيقة، 5 البصل الحساء -
6 لوحة وعاء
نصائح
لوتش يتيح مدرب قتل في مكان جيد للبيع. لوتش مع النبيذ الأبيض لن يزيل فقط اطلاق رائحة ترابها، ولوش طعم لذيذ أكثر. التوفو مع يغلي الماء المالح الضوء وإزالة نكهة مال لا يمكن أن يكون سيئا قابلة للتفتيت. لوتش ويطهى حتى وقت ليس ببعيد 20 دقيقة أمر جيد، واللحوم دقيق لذيذ.
