"إدمان القلب لفترة طويلة زهرة الأرز والدجاج، وهو طالب من النسخة الفرن، بدون زيت المباشر أيضا يمكن أن يكون لذيذ جدا. لا بعد متشابكة الأبعد هش، ثم انظر فتات الخبز قبل ما يسمى واحد [الشوفان البرنامج التعليمي] المقلية وصفات اللحوم هش مثل العقل. "دينغ" التفكير في بديل كسرة الخبز ... " المكونات
- دقيق الشوفان 100G
- صدور الدجاج 1
إكسسوارات
- ملح 1 ملعقة شاي
- طازجة الفلفل الأرض 1 ملعقة شاي
- بيض A
- فلفل افرنجي 1 ملعقة شاي
- دقيق الذرة 2 ملعقة صغيرة
- متبل طعم
- مشوي الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
قطع صدور الدجاج 1 فضفاضة بشفرة سكين، مقطعة إلى قطع صغيرة. -
إضافة قطع صغيرة من الدجاج 2 الفلفل والكمون، ونشا الذرة والملح فهم موحد. -
3 بيضات ويخلط يضاف إلى الدجاج والزي استيعاب منقع لمدة 30 دقيقة. -
4 دقيق الشوفان حقيبة الحفاظ الغرامات سحقهم. -
5 الشوفان الطبقات مطلي في كل من الغرامات بحيث ملفوفة زي الحفاظ على الدجاج. -
6 دجاجة كاملة ملفوفة له في وضع الشوفان في مقلاة مغطاة ورقة شحوم في. -
7 سخن الفرن إلى 190 درجة، خبز متوسطة 15-18 دقيقة، لونها بنيا ذهبيا، واضحة الدجاج الأبيض يمكن إزالتها.
نصائح
[CSY نصائح] مع صدور الدجاج الخالية من الدهون طعم، لا ترغب في استبدالها مع الدجاج درجة الحرارة تعديلها وفقا لمزاجه الخاص بهم الفرن، وقطع المشوية الدجاج المشوي يست قديمة جدا، لضبط الوقت [وصفة طبية من التعلم ---- متفحمة أبل نصائح] عندما نستخدم القلي زيوت سيتم استيعابها تماما في الدجاج، والطبقة السطحية من فتات الخبز، فهي الزيوت الغنية ولكن حتى تلتهم أكثر دهني، والدهون نسبيا وأكثر من ذلك حتى عندما يخبز في الفرن، لأنه لا يوجد النفط على استيعاب عدد كبير من النسخ، وطعم الدجاج تكون جافة قليلا ثم نقلنا إلى كمية صغيرة من البيض مسحوق أبيض أو الدجاج منقع الخام إلى الفم مهم بشكل خاص للحفاظ على العطاء ثم نقل كمية من زيت الطهي، وتخلط جيدا والسماح لها استيعاب وأخيرا، مشوي زهرة الأرز الدجاج العطاء تماما ولذيذ وصحية وكميات أقل من النفط أوه أيضا أكثر ملاءمة للأطفال لتناول الطعام
