[اللياقة البدنية] وجبة الدجاج عبق الليمون والخضار الطازجة طاجين - الطعام الصيني

طاجين هو المطبخ ميزة المغرب، الثلاثي شكل هرم منه هي أكثر قدرة على الاحتفاظ بالرطوبة المكونات في عملية الطهي، بحيث الخضروات الطازجة بدرجة أكبر إلى وأصيلة. وجاء ذلك لشراء وعاء على الكتيب هناك بعض الوصفات طاجين، بعد الإشارة التي لمحاولة القيام به، ولكن أيضا جعل بعض التغييرات على أساس الذوق الشخصي والخبرة الممارسة، وكتب هذه الوصفة. إذا كنت لا طاجين، بدلا من الزهر وعاء من الحديد غير ممكن أيضا. الجرعة التالية من نسختين الساق الدجاج 3-4 زيت زيتون 1 ملعقة شاي ثوم 2 زنجبيل 1 قطعة صغيرة طماطم 1 عسل 1 ملعقة شاي ليمون 1 زيتون أسود (الزيتون الأخضر) 25G جزر متوسطة الحجم 1 قرع أصغر واحد الفلفل الأصفر 1 البقدونس قليلا ملح قليلا الفلفل الأسود قليلا الزعتر (مع الريحان هي أيضا جيدة لتناول الطعام) 1 (بضع قطع) مسحوق الفلفل الأحمر والفلفل الطازج المطحون الشامل قليلا سهم حساء 50ML

  • إعداد الطعام: أ. في الليلة التي سبقت طلاء الدجاج مكعبات مع الملح والفلفل انقع بين عشية وضحاها في الثلاجة ب. وفي اليوم التالي الثوم ضغط الطين، وشرائح الزنجبيل، وتمزيقه البصل والطماطم مكعبات بعد المصنف، بعد فرك وبر كله ضغط عصير الليمون والجزر والكوسة وقطع الفلفل الأصفر والزعتر يمكن أن تكون قطع قسم

  • بعد إطلاق النار، زيت الزيتون، زيت الحرارة، يضاف البصل والزنجبيل مقلي وتستمر يقلى الثوم للانضمام البخور

  • تضاف الطماطم والعسل والليمون تلذذ الاستمرار في القلي لحظة واحدة، ثم وضع الدجاج ويقلب جيدا ورؤية اللون بعد إضافة الزعتر ويقلب جيدا، إضافة عصير الليمون جاهزة، وفقا لذوق شخصي مع الملح والفلفل الأسود والأحمر الفلفل مسحوق التوابل (أود أيضا أن أضيف بعض الفلفل شامل)

  • سخن الفرن إلى 180 درجة. الدجاج وعاء مكدسة في منتصف جبل صغير، إضافة الخضار والزيتون الأخرى في جميع أنحاء. تدفقت الأسهم 50ML الدجاج (أو الماء)، توج ووضعها في الفرن، وفقا لحجم الدجاج المشوي 1-1،5 ساعات، وكان آخر خمس عشرة دقيقة لإزالة الغطاء بحيث الدجاج الملونة قليلا

  • قبل التقديم يرش البقدونس مع الأبيض والسمسم مقلي كاملة

    • الأحكام ذات الصلة

    خمس دقائق للحصول على كسول عندما الباذنجان في وعاء التاجي الخضروات مملة لحوم البقر

    [سام] المطبخ لحوم البقر والباذنجان وعاء (الإصدار طاجين)

    طاجين القرع المر (الحنظل) لحم الخنزير الأضلاع

    فرم لحم غنم (إصدار التاجي)

    لحم الخنزير والفول وجبة (الإصدار طاجين)

    طاجين نباتي جامبالايا

    الجمبري والقرنبيط

    تمزيقه الملفوف

    رقائق البطاطس المقلية

    خندق هلام لينة

    أنماط مثل زبدة الكوكيز أسلاك شائكة حادة

    ذاب إلى سوفليس العنب العظام