المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100 غرام

 

ملفوف

 

85 غراما

 

الأرز

 

75 غراما

 

 كمية السكر سواغ الملح 2 ز 2 ز نشا الذرة Jifen قليلا صلصة الصويا 1 ملعقة صغيرة من الفلفل 1/2 ملعقة صغيرة من زيت 2 غرام

 الخضار المفروم المكونات لحم عصيدة استعداد لممارسة 1

وأضيف 2 المفروم تعرية اللحم الماء والنشا والملح والزيت والسكر وصلصة الصويا والفلفل، ومسحوق الدجاج التوابل

3 اعتقلوا بعد بهار مزيج بالتساوي، منقع 1 ساعة

4 غسل الملفوف، وقطع في الكريات

5 يغسل الأرز، ووضع كمية مناسبة من الماء، طبخ الأرز في قائمة التحديد، اضغط على زر البداية

عصيدة وعاء 6 إلى حوالي 1 ساعة، وأضاف مفروم

7 حول آخر 10 دقائق، وأقراص الملفوف، لحرق الأخضر

8 بعد وعاء جيد من العصيدة، مع كمية مناسبة من الملح يمكن