"بطاطا" حلوة المحيا غير سامة والمعدة والطحال، وYiqitiaoxue، تخفيف الالم وتوم لي البراز. من الطحال والمعدة، وعسر الهضم، والخلاف في المعدة، آلام في البطن، وضعف تأثير المريض البراز لافت للنظر ". وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن البطاطا لها آثار على عسر الهضم وساطة والمعدة والقلب مرضى الطب والرعاية الصحية الجيدة منتجات البطاطس مغذية، والغذاء هو واحد من مكافحة الشيخوخة ". المكونات

• البطاطس 2
• البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة

إكسسوارات

• ملح كمية مناسبة
• فلفل أحمر كمية مناسبة
• فلفل كمية مناسبة
• نفط القليل

• آخر طعم
• مشوي الحرف
• ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 تغسل البطاطس مقشرة ومقطعة إلى شرائح.

• 

  2 الملح والفلفل الحلو والفلفل والزيت متبل مخلل 15 دقيقة

• 

  3 الماء ينضب منقع، في الفرن

• 

  4 مشوي كله في الفرن إلى 200 درجة خبز 30 دقيقة

نصائح

مرحبا بكم في المطبخ ريتز، والقيام أطباق آلة كسر، وجعل حياة صحية أكثر سهولة مايكرو إشارة: GREENIS الحياة الصحية (greenischina) لا بو الصغرى: والمدونات الصغيرة ريتز الرسمية الغذاء فيديو: ريتز البحث GREENIS مطبخ صغير يمكنك الحصول على مزيد من التبادلات مع صغير G-يا