فاز اثنين من البيض أولا، ثم يتم وضع جميع المواد ل
تخلط جيدا
على علبة البخار، البخار 230W المفتوحة عشر دقائق
مادة
نزل - سوبر بسيطة كعكة جوز الهند توليد الكيتون - الطعام الصيني
في السعرات الحرارية 410 سعرة حرارية بروتين 18.3g الدهون 27.6g الكربوهيدرات 9.4g بيض 2 زيت جوز الهند 15G دقيق جوز الهند 30G اريثريتول 10G حليب جوز الهند (ويمكن أن يضاف من وقت لزيادة) 65 مل
