زبادي مقلي مع صلصة التوت

مع وصول الصيف الحار ، ظهرت موجات من الجليد الصيفي في السوق. ولكن الآن ، فإن الحلويات في السوق مرتفعة جدًا في السعرات الحرارية ، وهناك القليل جدًا من الآيس كريم قليل الدسم والسكر. لذا فكرت باللبن المقلي على المماطلة الساخنة على جانب الطريق ، فاللبن المقلي يجمع بين التأثيرات الصحية لللبن ونعومة الآيس كريم ، وهو الخيار الأفضل لفصل الصيف. زبادي 200 جرام مانجا مقطعة الكمية الصحيحة توت بري الكمية الصحيحة حبوب كالبي 10 15 جم مربى التوت الأزرق 20 جرامًا

نسكب الزبادي في حوض زجاجي ثم نضع صلصة التوت