المكونات

 

الشعرية

 

100G

 

بروكلي

 

1 قطع صغيرة

 

التوفو

 

3

 

جزر

 

1 قطع صغيرة

 

 اكسسوارات المحار كمية مناسبة من عصير صلصة الدجاج كمية مناسبة كمية مناسبة من زيت السلطة

 المقلية المحار عصير صلصة الدجاج من نصف وعاء من الماء ليغلي ممارسة 1، والمادة التالية، وهذه المرة لعقد تلقاء نفسها، ولكن لم تكن مألوفة جدا.

إزالة 2 الشعرية والماء فائق التبريد، وسيطة يمكن تغييرها مرة واحدة في الماء البارد. المياه تحكم الجاف، وأضيف كمية من زيت السلطة، وتخلط جيدا.

3 حرارة المقلاة، انضم إلى بساتين الفاكهة الغربية والجزر ويقلب لفترة من الوقت، ثم يضاف التوفو الاستمرار في القلي.

4 الشعرية إضافة،

5 إضافة كمية مناسبة من صلصة توابل

6 أضاف عصير صلصة المحار والدجاج (ملعقة صغيرة حوالي)

7 يقلب بضعة يمكنك عموم.