حساء الخضار والتوفو - المكمل الغذائي المثالي للأطفال الرضع - الطعام الصيني

شنغهاي الخضراء كمية مناسبة من التوفو المائي كمية مناسبة من النشاء كمية مناسبة من الملح كمية مناسبة من مسحوق خمسة توابل كمية مناسبة من زيت السمسم كمية مناسبة
  • 1. يتم تقسيم الخضروات بعصا الطعام.

  • 2. التوفو المفروم ، (لا تقطع كثيرًا ، تمامًا مثل الصورة أدناه)

  • 3. ضع التوفو في الماء واغليه.

  • 4. بعد غلي الماء ، أضف الماء والنشا لجعله رقيقًا.

  • 5. يضاف معجون الخضار الأخضر المهروس.

  • 6. يضاف الملح وخمس توابل إلى الموسم. (يُنصح بعدم إضافة الملح للأطفال دون سن عام واحد ، ولكن يمكن تناوله مع صلصة الصويا الصغيرة)

  • 7. أضيفي زيت السمسم.

  • 8. ثم شوربة الفاصوليا الخضراء الطازجة واللذيذة خارج المقلاة!

  • 9. هذا الحساء مناسب جدًا للأطفال الذين أضافوا للتو الأطعمة التكميلية ، يمكن أيضًا استخدام الطفل الكبير كحساء مع طعام أساسي ~ الامهات تفعل ذلك بسرعة!