المكونات
بيض
3
زبادي
135 غرام
حبيبات السكر الأبيض
40 غراما
من الدقيق العادي
20 غراما
نشا الذرة
30 غراما
اكسسوارات بلا بلا
خالية من النفط منخفضة السعرات الحرارية نهج كعكة الزبادي 1 بياض البيض وصفار البيض، على التوالي، في حاويتين في اللامائية، مع خفقت لتمرير البروتين الأولى الخالية من الزيت، ويمكن للبروتين وضعت قليلا من الملح أو الخل إلى مريب، أيضا يمكنك الاستمرار أوه!
10 غرام من السكر، 2 لتمرير عندما تستمر الأسماك الجفن العلوي لتمرير
تم إضافة 310 غراما من السكر عندما البروتين لقتل حساسة، تستمر لتمرير
4 إرسالها إلى السطح يظهر خطوط، صب السكر المتبقية ومواصلة القتل
لم يقم 5 إرسالها إلى الزاوية في الانخفاض عندما خفقت أذكر، عندما أرسل بروتين جيد، وبصرف النظر مرتفعة جدا يمكن وضعها الغيار درجة حرارة الغرفة في الثلاجة. وفي تمت إضافة هذا الماء مرة في الجزء السفلي من وعاء الفرن (الخبز عموم في الماء لا تجاوز)، ومع مسخن الفرن، 160 درجة 15 دقيقة
إضافة صفار البيض، والحاويات اللبن (الزبادي) 6 (المقارن سميكة ذلك)، كانوا أثار موحد
7 بعد خلط الدقيق ومسحوق اللبن النشا إلى مزيج صفار البيض، وتحول المزيج بالتساوي مع ملعقة، لا يمكن لجزيئات.
8 وأخيرا، يمكنك أن تلعب عدة مرات مع خفقت لجعل الخليط أملس أكثر حساسية
92 مرات صفار البيض بروتين الخليط، والخليط حتى أن كل كائن هو تماما تحولت مختلطة بشكل موحد
10 ما يتم إضافة البروتين الثاني، والاستمرار في خلط بالتساوي تحويل
تم سكب 11 إلى 6 بوصة أسفل القالب الأنود أيدي النشطة عقد العفن في العديد من الجدول صدمة، فقاعات الهواء إزالة.
12 حزم في الجزء السفلي من القالب بورق الألمنيوم، في الفرن مع الماء (بسبب فرن بلدي هو 12Lmini لا يمكن خبز على الخبز غير منفذة على الانترنت، ومساحة ليست كافية، ولذا فإنني توجيه طريقة حمام المياه المستخدمة) 150 درجة لمدة 40 دقيقة (النظر إلى سطح الكعكة خلالها اللون قليلا يمكن تغطيتها بورق الألمنيوم لمنع سطح تكسير أو تشير إلى حرق) 160 درجة مدة 10 دقائق ثم أخيرا
13 صدر قالب قليل من الصدمات، والسماح لتبرد تجريد
14 لينة ورقيقة، والسماح لتبرد وقطع أكثر سهولة
15 الرجاء تجاهل بلدي Daogong، ها ها ها!
