المكونات

 

الفيضانات خيار البحر

 

2

 

سبانخ

 

50G

 

الجافة Bedin

 

50G

 

 الفول السوداني كمية المواد المساعدة النفط من الملح والبصل كمية عصير كمية كمية أذن البحر الزنجبيل كمية مناسبة كمية الفلفل كمية زيت الفلفل الحار السمسم وصلصة الصويا والذرة والنشاء QS المياه

 التقوقع حار حرق البحر ممارسة الخيار 1 وعاء ماء يغلي، والماء المغلي الجافة Bedin.

2 وعاء ماء يغلي، والماء المغلي السبانخ تحت.

قطع 3 الخيار إلى شرائح سميكة، وقطع البصل والفلفل مقطعة إلى شرائح.

4 نهاية البصل ثم قطع.

تمت إضافة زيت السمسم وزيت الفول السوداني 5 وعاء، سخني الزيت تحت الفلفل، ثم البصل حتى تفوح رائحته. لا الخالي من الدسم.

6 تحت وعاء الزنجبيل.

7 ثم البصل الأخضر القادم.

8 الفلفل الحار الجاف.

تمت إضافة صلصة 9 أذن البحر وصلصة الصويا ومقلي في الماء البارد، وتحسين مرق.

10 وضع السبانخ في طبق.

11 أسفل إلى خيار البحر خمسة وثلاثين دقيقة ينضج على نار هادئة، يطهى لمدة قليلا تحت الاسكالوب.

السبانخ 12 لأنه لا يوجد نكهة، إضافة القليل من الملح والماء والنشا والنشا. سكب طبق السبانخ برشاقة على ذلك.