"لواحد أو اثنين تقلى الخضار واللحوم، وهي عبارة عن معظم أطباق مشتركة في هذا المزيج، واللحوم ثابت، ولكن الخضروات يمكن أن يكون أي الأطباق الموسمية، طعم الممارسة نعم، وهذه العملية بسيطة جدا وسريعة، مع اللحم والخضار أيضا تناول التغذية، وإما لتناول طعام الغداء أو العشاء ومناسبة للغاية، ويمكن أن يقال لخدمة أغراض متعددة. اليوم هذا قطعة من لحم الخنزير مع الجزر والثوم الطريق، هو استخدام النهج المذكور أعلاه، ونحن نعمل معا لمحاولة ذلك! " المكونات
- اللحوم الخالية من الدهون 200 غرام
- جزر 100 غرام
- ثوم 150 غرام
إكسسوارات
- النبيذ الطبخ 15 مل
- صلصة الصويا 15 مل
- سكر 8 ز
- ثوم كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد الخام جاهزة. -
2 غسل لحم الخنزير ووك يغلي مع عيدان تناول الطعام يمكن أن تمر بسهولة من خلال. -
Piqie سي 3 الجزر والثوم العمر ينبع إزالتها، مقطعة إلى أجزاء بديلة. -
4 شرائح اللحم المطبوخ. -
5 كمية النفط في وعاء، ورغوة مقلي الثوم، ثم تدفقت اللحوم. -
6 نقله إلى النبيذ، وصلصة الصويا والسكر، وإثارة، شنغ من وضع الاستعداد. -
7 من وعاء آخر، في الزيت والثوم والجزر المتدفقة مع يقلى الثوم الخام؛ -
يسكب 8 في اللحوم إثارة عدد قليل، وطعم الملح خدمتها. -
9 الانتهاء.
نصائح
1 والثوم يحتوي على الأليسين، والقدرة جراثيم تصل إلى عشر البنسلين على البكتيريا والطفيليات يكون قتل جيدة، يمكن أن تقوم به ضد الانفلونزا للوقاية من العدوى الجرح وفعالية المبيدات الحشرية. 2، الثوم غني بفيتامين C، ولها تأثير كبير الخافضة للشحوم الوقاية من مرض القلب التاجي وتصلب الشرايين، ويمنع تجلط الدم.
