المكونات
بامية
5
بيض
3
وسواغ الثوم الملح الفلفل الحار ملعقة 1
البامية المقلية البيض على استعداد لممارسة اللازمة المكونات: مناقصة لاختيار البامية 5، 3 بيضات، 1 الثوم المجفف الفلفل 1 (ننسى لالتقاط الصور!)
2 من الماء القليل من الملح حتى يغلي ويضاف بضع قطرات من الزيت، والبامية العطاء في الماء المغلي لمدة حوالي 2 دقيقة!
3 بيضات في وعاء، يضاف القليل من الملح ويقلب مع قطع يد خلاط!
4 مغلي قطع البامية الى قطع صغيرة بعد الأطفال الماء والثوم المفروم، وقطع الفلفل الحار إلى أقسام بديلة!
5 تغلي زلة الساخنة فضفاضة داخل البويضة، يحتوي على النسخة الاحتياطية.
6 وعاء ثم صب كمية مناسبة من زيت الثوم إضافة، الفلفل المجفف حتى تفوح رائحته!
7 البامية صب المفروم اثارة بالتساوي!
8 بور شغل للتو البيض زريعة بالتساوي!
إضافة الملح التوابل وعاء قبل 9!
FIG 10 انتهى
FIG 11 انتهى
FIG 12 انتهى
FIG 13 انتهى
