البسكويت في الجهاز الهضمي
100G
زبادي
200G
خشب الجوز
7
كمية مناسبة البطيخ من الملحقات الجوز نشارة الخشب كوب زبادي 1 الجوز المقشر نهج في وعاء ويقلى عدد قليل (كما المايكرويف لدغة عالية النار 3 دقائق) المسمى 2 البات مع آلة الطبخ 3 في لفة بسكويت حقيبة التخزين مع شوبك إلى غرامة جدا 4 الجوز الكوكيز الى قطع وتخلط جيدا. 5 خذ زجاجة نظيفة في ملعقتين من المفرقعات سحقت 6 ومن ثم إلى البسكويت مكسورة، وملأت زجاجة بطبقة من كل طبقة 7 توج وتوضع في الثلاجة لمدة ساعتين لتناول الطعام يو أفضل