المكونات

 

بيض

 

3

 

سبانخ

 

250G

 

طحين

 

2 ملعقة طعام

 

 سواغ كمية النفط السلط

 1 البيض المقلي السبانخ الممارسات المكونات: السبانخ والدقيق والبيض

2 الدقيق إلى البيض، وكمية من الملح تضاف المخفقة، لا النوكى إلى الخليط.

المغلي 3 غسل السبانخ في وعاء من الماء المغلي.

4 استولت السبانخ المياه، أزمة المياه، وإثارة في خليط البيض.

5 وضع بعض أكثر وعاء على كمية مناسبة من زيت (بيض مخلوط عادة والنفط تقريبا على خط) صب الخليط مزيج من السبانخ.

6 جعل بلطف صغيرة.

7 بعد تحول الجانب السطح الآخر من شكل المقلية، حريق صغير، غطاء لالحساء. كوك يمكن تغنى بها

8 تؤخذ التخفيضات.

9 نقلها إلى طبق من ذهب.