ويست بوينت [الصحة] يان مي Mafen - الطعام الصيني

"الشهير الشعير الطيور، دو الفرح العشب، الماشية نجمة العشب والقمح البري والشعير البري. الشوفان هو لدينا الشوفان المجردة، والمعروف باسم زيت القمح، والقمح والذرة، هو أدنى مستوى السكر، وارتفاع التغذية والغذاء عالي الطاقة، و علامات ليس فقط المحتوى الغذائي عالية، ونوعية ممتازة، هي واحدة من أكثر شعبية الطعام الشعبية الحديثة في أعلى عشرة أطعمة صحية مجلة "تايم"، والمرتبة الشوفان الخامس. الشوفان الحبوب مصنوعة من المكرر ومعالجتها، و هو أكثر ملاءمة لتناول الطعام، كما تم تحسين الطعم، ليصبح الغذاء الصحي الشعبي. الشوفان مع نوع يما وتنقسم عموما إلى فئتين عارية البذور. الشوفان المزروعة التي يهيمن عليها نوع يما من الفرقة العالم، وغالبا ما يشار إلى الجلد الشوفان زراعة الشوفان مع عارية البذور القائم على نوع، وغالبا ما تسمى الشوفان المجردة الشوفان عارية الكثير من الأسماء المستعارة، والمعروفة باسم الشوفان المجردة في شمال الصين، ومنطقة شمال غرب المعروفة باسم القمح اليشم، المنطقة الجنوبية الغربية المعروفة باسم الشوفان، وأحيانا وقال الشوفان، المنطقة الشمالية الشرقية المعروفة باسم جرس تأكل القمح والشوفان جيدة بالنسبة لك، يمكنك الحبوب الكاملة على فقدان الوزن. العالم الطفل للعجب، لقد تساءلت أيضا. كما تم استكشافها، الطريق أمام المحل هذا الشهر أنابيب المياه، بعد القادم في خط أنابيب وضعت على الرمال. الأطفال يشاهدون بفضول الطريق الاسمنت شقة لا يذهب، يذهب استكشاف هذا "الطريق الرمل غريب" الفتيات الصغيرات صغيرة بالطبع ليست استثناء. لم أتوقف، والسماح لها الذهاب دون بلادي آمنة المحددة. إذا توقفت انها لن تكون مطيع سعيد، اعتقد انه اذا انه لن يذهب غريبة جدا. في نصف الوقت ذهبت لعدم الذهاب. لي: لماذا لا تسأل لها ذهب. دمى: أمي مشى حقا سيئة، حذائي صغيرة تذهب في الكثير من الرمال. عليك الانتظار بالنسبة لي أنا صب الرمل. لي: حسنا، أمي وهكذا كنت تأخذ الوقت الخاص بك إلى أسفل. وفي وقت لاحق، قالت إن في الواقع، لا شيء، وارتفاع واحد وانخفاض واحد حقا أن نكون حذرين أو شيء آخر المصارعة، أو وأغتنم الدتي بعيدا حتى وأنا آمنة، وأمها آمنة. " المكونات
  • شعر بالتعب 100 غرام
  • حليب 100 غرام
  • البيض كله 2
  • أدنى من الغلوتين الطحين 120 غرام
إكسسوارات
  • مسحوق الخبز 1 ملعقة شاي
  • السكر الناعم 50 غراما
  • زيت السلطة 100 غرام
  • حلو طعم
  • مشوي الحرف
  • ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
  • متقدم صعوبة
  • دقيق الشوفان 100 غرام من زيت السلطة 120 غ 50 غ 100 غ من السكر الناعم البيض الطازج كامل 100 غرام مسحوق الخبز 2 ملعقة صغيرة 1
  • تم إضافة 2 البيض كله السكر الناعم وتخلط جيدا.
  • تم سكب النفط ضجة سلطة إلى 3 مرة أخرى.
  • 4 يسكب الحليب في ضرب تماما.
  • 5 يكون تم صب غربال جيدة إلى مسحوق المختلط (الدقيق ومسحوق الخبز) تحولت مختلطة بشكل موحد.
  • 6 صب دقيق الشوفان
  • 7 تحريك الكلبات المساعدة
  • 8، على التوالي، في كوب صغير
  • بعد الفرن 9 سخن الى 190 درجة على النار 180 درجة خبز 30 دقيقة
  • 10 تشطيب

نصائح

لا يمكن اختزالها وخبز الكعك مسحوق الخبز رقيق أوه