المكونات

• سطح اليد من الفواكه والخضروات 200G

إكسسوارات

• الطحينة 2 ملعقة طعام
• ملحوظ 1 ملعقة طعام
• زيت السمسم 1 ملعقة طعام
• صلصة الصويا 2 ملعقة طعام
• خل الأرز 1 ملعقة طعام
• الندى العذبة حار 1 ملعقة طعام
• الماء الثوم كمية مناسبة
• دجاج كمية مناسبة
• ملح كمية مناسبة
• سكر كمية مناسبة
• البصل الأخضر كمية مناسبة

• ماوتاي طعم
• مزيج الحرف
• عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 المواد المذكورة أعلاه أخرى من سطح اليد من الفواكه والخضروات، ومزج عصير في تغذية

• 

  الطبخ 2

• 

  3 السمك المطبوخ على سطح المياه، الشعرية الكراث الأساس.

• 

  4 وصب السمسم ضبطها عصير.

• 

  بدأ 5 مزيج لتناول الطعام.

نصائح

يتم الفواكه والفواكه الخضر والخضر سطح استخراج عصير من الطحين العضوية، بالإضافة إلى الحبوب العضوية تقدم الى مسحوق، غنية بفيتامين C من نقص في المواد الغذائية الغنية بديل للتوصيات السابقة للمحتويات الدقيق الصالحة للأكل واحد هذا مغذية أكثر