في واحد ثالث قطع البرتقال، واللحم اتخاذها للخروج مع ملعقة

البيض في وعاء، وإضافة كمية صغيرة من السكر، إضافة حجم البيض مع الحليب، وإثارة، صب البرتقال الثامنة كامل

غطاء مع فيلم من البلاستيك، تتشبث فيلم التعادل عدة ثقوب في وعاء الماء، البخار خمس عشرة دقيقة

عموم البخار، والحلو وسلس

مناسبة للأطفال والمسنين والناس على فقدان الوزن