الجو يزداد الساخنة، إلى الأطباق الباردة كل وجبة يجب أولا فتح الشهية، وأوصت لذيذة وصحية اليوم مسحوق الجذر السرخس. يتم استخراج مسحوق الجذر السرخس من جذور نبات السرخس البرية في النشا. مباشرة لغسل جذور سرخس، المهروسة وتصفيتها وتجفيفها من قبل الإبقاء على الجذر السرخس في معظم المواد الغذائية على جسم الإنسان لها دور أكبر في مجال الرعاية الصحية. وقد سجلت "خلاصة وافية من المواد الطبية"، وجذر السرخس ديه ملين تشانغ هوا، وإزالة السموم، السيلوليت ضغط الدم، من خلال خطوط الطول، وانخفاض البلغم الغاز، للمساعدة على النوم وغيرها من الآثار. هناك "إزالة السموم، وخفض ضغط الدم والقلب علاج مرض الشريان التاجي" وظيفة. لالتهاب الحلق، الأنسجة الداعمة، والحرائق واضح، يكون الزحار أيضا تأثير علاجي جيد. لذلك، وهي مناسبة للطبق المسنين والصيف كما الحمية الغذائية لتناول الطعام، وكبار السن والنساء الحوامل، وتغذية الطفل المثالي للسهم الواحد. مسحوق الجذر السرخس 80 غراما البقدونس 1 خل 2 ملعقة طعام زيت السمسم 1 ملعقة طعام صلصة الصويا 1 ملعقة طعام ملح 1 ملعقة شاي خيار نصف الدخن الفلفل أربعة ثوم أربعة

السرخس مسحوق الجذر المياه وعاء، والمغلي 7-10 دقائق لطهي الطعام دون قطع يمكن قلبية من اصبعه، ومن ثم استنزاف الاستعداد باردة جدا.

نصف شرائح الخيار

السرخس استنزاف المياه وضعت على مسحوق الجذر والخيار، ثم تضاف ملعقة صغيرة من الملح، ملعقة من صلصة الصويا والخل، أو ملعقتين من الخل وملعقة من زيت السمسم. الثوم المفروم والفلفل الدخن شرائح مكدسة على مسحوق الجذر السرخس

ملعقة كبيرة من الزيت النباتي، مقلاة النار (من السخام الحرق)، والعلوي والثوم المغلي في frutescens الحرارة النفط

إضافة بعض البقدونس، وإثارة مع عيدان تناول الطعام بالتساوي على ذلك، سيتم الافراج عنهم بعد سكب زيت الفلفل الدخن حار بها، مثل أن يأكل كبيرة زيت الفلفل الحار حار يمكن أن تكون مختلطة مع بعض من الذهاب، مثل أن يأكل حامض كبيرة، والمزيد من الخل.