مكونات

 

السبانخ

 

500 جرام

 

 أكسسوارات زيت ، ملح ، ثوم ، فلفل مجفف 2

 ممارسة السبانخ المقلية الحارة 1 شرائح الثوم ، الفلفل المجفف المقطوع إلى أقسام

2 اغسل وقطع السبانخ

3 ضع السبانخ في الماء المغلي وقم بغليه لمدة 30 ثانية ، ثم أخرجه وجففه.

4 يسخن الزيت في مقلاة ويضاف الثوم والفلفل الحار بعد الطهي

5 نصب السبانخ ونقلب

6 أضيفي الملح واقليه بالتساوي