المكونات

 

بروكلي

 

1

 

 النفط المواد المساعدة كمية مناسبة من الماء مع الملح وعاء 1

 ممارسة المغلي القرنبيط والبروكلي 1

2 قطع الى قطع صغيرة

3 تغلي وعاء من الماء المغلي

4 وضعت في قليل من الزيت والملح

5 مكان القرنبيط

6 تقلى 5 دقائق

7 عموم