الخطوة 1
القرنبيط في الماء ليغلي مدة دقيقة واحدة ساخنة
الخطوة 2
الفطر الأبيض مزقتها إلى قطع صغيرة، ووك 1 الساخنة دقيقة، حتى مع البروكلي احتياطية هجرة الساخنة البروكلي 2 دقيقة و هش الخام قليلا، وطهي تماما حار 3 دقائق، 5 دقائق الساخنة وميسرة.
الخطوة 3
يذكر الثوم مقلي النفط، إلى كريم (حوالي 2 ملعقة طعام ذابت)
الخطوة 4
إضافة تغلي الصلصة المتبقية
خطوة 5
الخروج حتى فقاعات صلصة، إضافة قليلا مغلي حول
خطوة 6
الفطر والخضروات مقلاة ويقلى بالتساوي لفة، وخدمة.
