الخطوة 1
يغسل الخيار وإزالة الرأس والذيل، كل المتوسطة 4
الخطوة 2
مع ملعقة صغيرة لحفر بعناية وسط الجسد والخيار، وترك حوالي 2mm في جميع أنحاء بما فيه الكفاية الحافة، وحفر الوقت لإيلاء اهتمام خاص ل، وليس كسر، والخيار الصعب حفر، حفر لا تستطيع يست ثقيلة، ثقيلة على Popi
الخطوة 3
خضروات مشكلة تضاف إلى وعاء الميكروويف الأفران، وإضافة الماء المغلي، والقليل من الخضار المتنوعة
الخطوة 4
المايكرويف
خطوة 5
بدوره المايكرويف حرارة عالية 2 دقيقة
خطوة 6
وأضاف حفر حول 2G من حساء خيار كنز في الكأس القاع
خطوة 7
ومن ثم تغطيتها مع الخضروات مختلطة
الخطوة 8
في المايكرويف، كبيرة عالية نقل الحرارة دقيقتين
الخطوة 9
وغطت أخيرا مع صلصة الفلفل الحار (يمكن أن تعقد)
