المكونات

 

الشعرية

 

500G

 

سبانخ

 

200G

 

 اكسسوارات ملح حسب الذوق طهي كمية مناسبة من زيت الفلفل الحار 4 ملاعق كبيرة من زيت الفول السوداني 4 ملاعق كبيرة ثوم مفروم 2 ملعقة طعام الفول السوداني الدجاج 1 ملعقة طعام MSG 1 ملعقة طعام من زيت السمسم 2 ملعقة طعام صلصة الصويا 4 ملاعق كبيرة من البصل كمية مناسبة

 تشونغتشينغ جانب من جوانب الممارسة والسبانخ الشعرية 1

إنهاء 2 الثوم المفروم، وقطع البصل إلى البصل الأخضر بيك

3 السبانخ المياه النظيفة

4 مقشرة الفول السوداني متبل الاستعداد

5 الاستفادة من المياه لم تفتح عصير الطبخ نقل مرة: 4 ملاعق كبيرة من تحويلها إلى صلصة الصويا، ملعقة الدجاج، ملعقة MSG 1، 2 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر، 4 ملاعق كبيرة زيت الفلفل الحار، 2 ملعقة طعام زيت الفول السوداني، زيت السمسم 2 ملعقة طعام، 2 ملعقة طعام الفول السوداني وقليلا ملح

المغلي 6 المياه الصغيرة إلى السطح، ثم التحريك بسرعة مع مسحوق عيدان

7 في السبانخ، والأخضر طبخ قبالة (مفتوحة قرصة يد قطاعات، لا بقع بيضاء يمكن) ويمكن تركيب الأطباق

8 ملاعق من الحساء في وعاء التوابل إضافة

9 الأولى السبانخ بيك في وعاء

10 ثم اختيار الشعرية ل