المكونات

 

التوفو

 

300G

 

حار التوابل وعاء ساخن

 

30G

 

 اكسسوارات الملح الجيل الثالث 3G كمية من البصل والزنجبيل كمية من الثوم كمية مناسبة من صلصة الصويا 2 ملعقة طعام

 ميكروويف حار ممارسة التوفو 1 المواد.

2 الثوم في وعاء، وعاء المادة القاع، 2 ملعقة طعام صلصة الصويا، 1 غرام من الملح، الزنجبيل، 2 ملعقة طعام من الماء.

3 دغة النار عالية في الميكروويف لمدة 1 دقيقة.

4 قطع التوفو إلى 2 سم الساحات، وضعت في طبق.

عاء جيدة 5 التدفئة الأطفال عصير.

6 أطفال عاء صلصة بالتساوي تصب فوق التوفو.

مكعبات 7 يرش البصل الأخضر.

8 المايكرويف ارتفاع الحرارة 3 دقائق.

9 أطباق ماهر حار ولذيذ.