مكونات

 

بروكلي

 

1 شجرة

 

 زيت الإكسسوار ، الكمية المناسبة من الملح ، الكمية المناسبة من MSG ، الكمية المناسبة من الثوم ، صلصة الصويا الكمية المناسبة

 ممارسة البروكلي بالثوم 1 البروكلي ، بعد شرائه ، ضعه في فقاعة الماء ، إذا كان هناك خلل فيه ، فسيغمره

2 تمزيق الزهور الصغيرة

3 نسكب الماء المغلي المملح ونقلبه

4 ما عليك سوى تحويل اللون الأخضر الزمردي

5 ضع نصف الثوم في الزيت الساخن

6 أضف البروكلي ، صلصة الصويا الطازجة

7 ضعي الملح ، غلوتامات أحادية الصوديوم ، قلبي ، يمكنك وضع القليل من الماء ، ثم ضعي النصف الآخر من الثوم المفروم قبل مغادرة الوعاء.

8 من المقلاة