المكونات

 

بيض السمان

 

150G

 

الشعرية

 

250G

 

سبانخ

 

200G

 

 زيت السمسم كمية المساعد كمية كمية الملح

 1 السمان الممارسات البيض المعكرونة غسل إذا طبخ بيض السمان 5 دقائق

2 غسل السبانخ

3 جيدة قشر أمعاء حساء في بيض السمان، وتغلي

4 لصيد السطح الداخلي لبضع دقائق قبل وضع ل

5 المياه المفتوحة، إضافة السبانخ، وإضافة كمية من الملح يمكن أن يكون يغلي

6 اختيار بعض الشعرية، إضافة القليل من الحساء تشغيله