سلطة يونانية سلطة يونانية هي الطماطم والخيار والبصل الأحمر والزيتون اسم فيتا واليونانية (زيتون كالاماتا) مواد القائم، مع زيت الزيتون وصلصة الخل سلطة على الطراز المتوسطي. كما هو مذكور في سلطة منطقة البحر الأبيض المتوسط، وأريد خاصة للدردشة مع النظام الغذائي البحر الأبيض المتوسط، الذي يتميز زيت الزيتون بشكل أساسي، والفواكه والخضروات والمكسرات والبقول والأسماك والدواجن والحبوب والحبوب الكاملة والنبيذ كما المكونات الرئيسية. هذه الوصفات كما أن هناك الكثير من الدهون الصحية للقلب، هو مزيج من إيطاليا وفرنسا واليونان واسبانيا وبعض بلدان البحر الأبيض المتوسط الغذائي قليلا. سلطة الصحن كله، ليس هناك الكثير من الصعوبة. ولكن هناك استرخاء من النصائح البصل حار، وعاء من الماء المثلج وإضافة كمية مناسبة من الخل والنبيذ الأبيض، يضاف البصل ينقع لمدة 5 دقائق، وبعد الجافة بالماء تقلص المياه ورق المطبخ. تأثير سحري، ذهب قابض حار طعم البصل، ولكن يبرز نكهة هش من البصل. المشاركة في الأنشطة: # # وصفات منتج فاضح طماطم 5-6 خيار 1 الفلفل 1 البصل الأحمر 1/2 زيت زيتون كمية مناسبة ملح كمية مناسبة الفلفل الأسود كمية مناسبة جبن كمية مناسبة زيتون كمية مناسبة البقدونس المفروم كمية مناسبة

الخطوة 1

التحضير.

الخطوة 2

مقشرة ومقطعة إلى مكعبات الخيار وشرائح الفلفل، الطماطم إلى قطع، لزيتون قطع، البقدونس المفروم.

الخطوة 3

البصل قطع خيوط، وأضيف الماء المثلج القليل الخل ي.

الخطوة 4

صلصة: الخل وزيت الزيتون والملح والفلفل، وقطع البقدونس، وإثارة

خطوة 5

البصل استخدام ورق المطبخ للرطوبة الجافة.

خطوة 6

تخلط جميع المكونات وخدمتها.