الفاصوليا السوداء والسمسم الأسود والأسماك المجففة والسبانخ المجفف - الطعام الصيني

الغذاء المتعلق بالسبانخ Laoganma الأسماك الصغيرة المجففة الغذائية القائمة على الفاصوليا السوداء الأطعمة القائمة على السمسم الملح زيت فول الصويا الخام
  • 1. اغسل السبانخ وقطع إلى أجزاء للاستخدام.

  • 2. بعد غليان الماء ، أضيفي كمية مناسبة من الملح والسبانخ واسلقها لبضع ثوان ، وبعد أن يتحول اللون إلى اللون الأخضر ، التقطي وشطفيه بالماء البارد ليبرد.

  • 3. صلصة الصويا منفصلة ، زيت السمسم ، رش على السبانخ ، امزج في أم جافة صغيرة قديمة ، أضف السمك المجفف.

  • 4. ضعي الفاصولياء السوداء المطبوخة على قاع الطبق ، وصب سمك السبانخ المجفف في الطبق ، ورشي السمسم الأسود المقلي في الأعلى.