اليوم الموز + البرتقالي + شيا عاء من الحليب وبذور شيا السوبر ماصة، بعد تناول الطعام في المعدة البشرية، تورم المياه، وتسريع حركية الجهاز الهضمي، ولكن أيضا يسمح المعدة في القمامة، وكثف على سطح منه مع الجسم، وتفرز. وعادة ما هو الأكثر مناسبة لأولئك الذين يعانون من الإمساك والبدناء تناول الطعام، ويمكن أن تلعب دورا في فقدان الوزن في حين تغذية التنفيس المعوية، ولكن أيضا توفير القدرة على هضم يا ! موز A البرتقالي نصف زبادي 200 غرام شيا ملعقة
الخطوة 1
المكونات جاهزة
الخطوة 2
شرائح الموز، قشر البرتقال يأخذ اللحم، آلة الطهي في كوب، إضافة ملعقة من بذور شيا، صب اللبن
الخطوة 3
إغلاق الكأس
الخطوة 4
يلعب دقيقة واحدة
خطوة 5
صب العلمانيين وعاء
خطوة 6
السطح ويرش قليلا تمزيقه جوز الهند شيا
خطوة 7
لذيذة ومغذية بذور شيا اللبن للقيام بذلك
الخطوة 8
أود أن تبدأ تعال!
