المكونات

 

الكينوا

 

10 غراما

 

الطفل عصيدة الأرز

 

20 غراما

 

جزر

 

10 غراما

 

 الزعرور اثنين من مواد جوفاء طهي الكرنب 3 ز الكبد

 عندما عصيدة الخضار الحديد - الطفل المكملات الغذائية إعداد الطعام الممارسة 1: 1 الملفوف، 3 غرامات من كبد الدجاج المطبوخ، 10 غراما من الجزر، و 20 غراما عصيدة الأرز الطفل، الكينوا 10 غرام، الزعرور اثنين جوفاء.

2 قبل الغمر الكينوا عزيز عصيدة الأرز الغسيل النظيف.

3 الجزر المفروم.

4 الزعرور الجوف المفروم.

بعد 5 كبد الدجاج المطبوخ، المفروم الظهر. نصائح: كبد الدجاج يمكنني استخدام كبد الدجاج المطبوخ المطبوخ في وقت مبكر، إذا اشترت الأخوات كبد الدجاج الخام يمكن التعامل مع هذا! الكبد الأول مقطعة إلى قطع صغيرة، وغسلها مرارا بالماء المياه المتدفقة.

6 الملفوف المغلي مع الماء، ثم شرائح القطع المكسورة.

7 الكينوا وعصيدة الأرز في وعاء، يضاف الماء.

8 تتحول حريق صغير بعد الحريق ليغلي، المغلي عصيدة سميكة. نصائح: عصيدة المطبوخة قبل إضافة المكونات الأخرى، بل هو أسهل لطهي عصيدة طعم سميكة أفضل ~

بعد 9 للانضمام إلى عصيدة الجزر المطبوخ المفروم، ويطهى لفترة من الوقت. نصائح: هذه المكونات، ولدت الجزرة، يجب أولا أن تنضم إلى طهي الطعام لفترة من الوقت.

10 تليها قطع الكبد. نصائح: إذا كان الطفل لا يحب طعم كبد الدجاج، ثم أنها سوف تضطر إلى خفض بعض من كسر مرة أخرى.

11 وأضاف الزعرور الجوف، طبخ نكهة.

12 عموم برو عندما ثم الانضمام الملفوف.

13 كوك لمدة 1 دقيقة، كل المكونات يمكن طهي أصدقاء عموم ~ نصائح: الخضروات الخضراء تحتوي فيتامين قابل للذوبان، والوقت الطهي لا تحتاج إلى أن تكون طويلة جدا، برو عموم ثم يضاف قليلا لطهي الطعام لفترة من الوقت، لتجنب اللون الأصفر من الخضروات وخسائر المغذيات يو ~

14 الحلو والحامض وعاء من العصيدة، الكينوا الأذواق مثل الرقص في الفم، مثل إسحق يمكن أن يكون متعة، ولكن أيضا قليل الذوق ليس للأكل كبد الدجاج، يو، هذه القناة التي يمكن أن تعطي طفلك المكملات الغذائية من الحديد بدء القادمة ~