المكونات

 

لاعب اللو

 

1

 

التوفو المقلية

 

200G

 

 المحار صلصة الفول السوداني 40G المساعد النفط الملح 10G 2G

 النفط المقلية اللوف ممارسة التوفو 1 المأكولات إعداد

2 التوفو المقلي غسل الأولى، وقطع في نصف. نصيحة: لذيذ قطع التوفو المقلية استيعاب أفضل لاعب اللو الحساء، سوبر لذيذ.

3 اللوف مقشر وقطع الفرن. نصيحة: عصير القرع غني، فمن الأفضل القيام به الآن هو قطع الآن، لتجنب فقدان المواد المغذية.

4 من المقلاة، إضافة زريعة القرع تصبح لينة.

5 مكان التوفو المقلي ويقلب جيدا.

6 في كمية نظيفة المغلي لمدة دقيقتين، وإثارة الملح ألقيت.

7 صب صلصة المحار ويقلب جيدا، يمكنك عموم التمتع بها.

الرقم 8 انتهى التمتع

91

102