"الذين يعيشون في المدن الساحلية، وبطبيعة الحال لا يمكن الاستغناء المأكولات البحرية كل يوم، بالطبع، كما أنني تعلمت الكثير من المأكولات البحرية الطبخ الأساليب، خذ الحلاقة على سبيل المثال، هناك العديد من طرق الطهي، ويمكن على البخار، المقلية، المغلي والملح خبز والملح والفلفل وغيرها، وباختصار، والكثير من الممارسة، ثم أود أن ممارسة صفات مختلفة واحدا تلو الآخر قدم لك. الحلاقة ليست مكلفة ليست رخيصة، حوالي 20 $ للرطل، ومعظم الناس لا تزال مقبولة. لها قيمة غذائية عالية جدا، والحلاقة البطلينوس اللحوم هكتوغرام التي تحتوي على 7.2 غرام من البروتين. فهي غنية في اليود والسيلنيوم، ومرضى فرط نشاط الغدة الدرقية، والغذاء الصحي للنساء الحوامل، وكبار السن، حلاقة يحتوي أيضا على الزنك والمنغنيز، وتناول المكملات الغذائية مفيدة للدماغ، ودور لغز الدماغ، بل الأغنياء الحديد، ويمكن منع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، أسلاك شائكة المحار لذيذ، منعش وممتعة للأكل المحار الحلاقة يمكن أن يطلق العواطف، ولكن أيضا إزالة السموم، ويحفز الشهية. وخاصة أطفال المدارس، مدرسة الإجهاد اليومي، وضعف الشهية ولكن أيضا من السهل أن تغضب. هذا الطبق يجب أن تفعل دائما لإطعام أطفالهم، وإزالة السموم، ويحفز الشهية، وطفل يأكل بشهية جيدة. " المكونات
إكسسوارات
- الفلفل الحار المجفف 5G
- فلفل 5G
- زنجبيل 20G
- بصل 20G
- على البخار صلصة الصويا السمك كمية مناسبة
- ملح قليلا
- دجاج قليلا
- حار طعم
- بخار الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الحلاقة شطف، وعاء، في كمية المياه، وإثارة في ملعقة من الملح، 1 ساعة نقع، نقع جيدا موقف غسيل. -
2 الفلفل الحار مع الماء الدافئ، مقطعة إلى قطع صغيرة، ويغسل، واستنزاف موقف، الفلفل شطف موقف، الزنجبيل المقشرة، نصف اللحم المفروم، وشرائح نصف، والبصل الأخضر والبصل قطع نظيفة، كل الأمور في نصابها الصحيح موقف التحميل. -
3 كمية من الماء في وعاء، يضاف الزنجبيل، والنار لتغلي الماء، إلى حلاقة نظيفة، المغلي النار لمدة 10 ثانية، واستنزاف المياه النهاية. -
4 قذائف الحلاقة المخالب، وقطع مع مقص في الجانب قذيفة، بجوار خط أسود انفجرت اللحوم البطلينوس الحلاقة، شطف وضعه في القرص. -
5 الأمور في نصابها الصحيح بعد كل شيء، وضعت في نظرة المفضلة لديك، وعاء في كمية من الماء ليغلي، إضافة الأوعية تبخير، البطلينوس برشاقة الحلاقة في وعاء البخار لمدة 5 دقائق. -
6 البخار الحلاقة يؤخذ بها، استنزفت من الحساء الزائد، موحدة صب على البخار صلصة الصويا السمك. -
7 كمية النفط في وعاء، الفلفل الحار إضافة والفلفل والأزرق الفاتح، والزنجبيل نكهة اثارة، إضافة كمية قليلة من الملح والدجاج ضجة. -
8 مقلوب وزيت الفلفل الحار المقلي الحلاقة فوق جنبا إلى جنب مع عيدان تناول الطعام للحصول على الزي الرسمي، ويرش المفروم والبصل الأخضر. -
حار الحلاقة 9 قيمة عالية من الين بشكل جيد، حار لذيذ، لذيذ جدا، مثل طفل يأتي بسرعة للبدء! -
10 اثنين الانتهاء FIG.
نصائح
1، والمحار الشائكة في محلول ملحي، والسماح سريع الرواسب يبصقون الحلاقة. 2، طهي المحار الشائكة الماء لمدة 10 ثانية لوقت طويل لم يفت. 3، مثل الطفل يمكن إضافة المزيد من التوابل المجففة الفلفل الحار والفلفل.
