"لتناول طعام الغداء: طبق الروبيان من الفواكه والخضروات، قليل الدسم صحي، منعش!" المكونات
- جمبري كمية مناسبة
- ذرة كمية مناسبة
- فاصوليا خضراء كمية مناسبة
- خيار A
- طماطم A
إكسسوارات
- ضوء طعم
- مزيج الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات المطلوبة المكونات جاهزة، البيض المطبوخ الروبيان تجهيز نظيفة. -
2 الذرة والفاصوليا الخضراء المطبوخة الأسماك. -
تبخير عموم 3 الروبيان اتخذت خمس دقائق، والسماح لتبرد بعد مقشر. -
4 الذرة والفاصوليا والطماطم الخضراء في المقلاة. -
5 تتحول إلى البيض والعنب والخيار. -
6 إضافة الروبيان يمكن أن يكون. -
7 يمكن استخدامها مع الصلصة مع الطعام، مع القلب. -
8 FIG النهائي.
نصائح
بقلب، وانخفاض الدهون صحية! وأتمنى لكم السعادة!
