المكونات

 

اللحوم من الدهون

 

80G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

300G

 

لوتس

 

100G

 

 الأخضر زيت البصل كمية المساعد كمية الملح كمية كمية كمية الصويا والزنجبيل كمية المحار كمية كمية الحار كمية الدجاج المياه من السكر 1 بيضة النشا الجافة، نشا الذرة QS المياه

 مطهو ببطء دائرة اللوتس اللحوم الخالية من الدهون والدهون من اللحوم الاختلاط، البصل الأخضر والزنجبيل.

2 مكعبات البصل الأخضر والزنجبيل قطع في اللحوم بالكامل.

3 مكعبات جذور اللوتس.

4 اللحوم جذور اللوتس المختلط، إلى البويضة.

5 يتم إضافة كمية مناسبة من النشا الجافة، في اتجاه واحد الجلد بقوة.

6 كرات اللحم مقسمة إلى يساوي واليدين بالتناوب فاز كرات، لذلك ضيق.

7 عاء بإضافة كمية من النفط، تدفئة.

غادر 8 النفط عموم أسفل، أسفل إلى البصل حتى تفوح رائحته، إلى كمية من صلصة الصويا، صلصة المحار، والماء الساخن والسكر.

9 في الكرة.

10 غطاء وحرق عشر دقائق، المبلغ المحول من الملح والدجاج والماء والنشا نقلها إلى الصلصة.