"تأثير اللوتس العديد من القلب مفيد والكلى والطحال لوقف الإسهال، Gujing مهدئة للأعصاب، ودور الدماغ، الاستهلاك المنتظم، يمكن أن تؤخر الشيخوخة. المغذيات الغنية الفاصوليا الحمراء، يمكن أن يكون الدم والبول، وتورم، وإزالة السموم، وتعزيز الدورة الدموية، والجمال، وتعزيز مناعة. الفطر الأبيض هو الكثير من الفوائد الصحية. " المكونات
- فاصوليا حمراء 200G
- لوتس 80G
- الفطريات البيضاء 60G
إكسسوارات
- حتى Oufen كمية مناسبة
- الكريستال السكر كمية مناسبة
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
غسلها 1 الفاصوليا الحمراء مع الغمر بالماء البارد. -
غسلها 2 الفطر الأبيض مع الماء البارد نقع. -
3 اللوتس جاهزة. يمكنك أيضا نقع في الماء البارد لفترة من الوقت. -
وأضيف الماء 4 مقلاة، والفاصوليا الحمراء في وعاء. -
بعد 5 يغلي، ووك اللوتس وطهي الطعام. -
في وقت لاحق 620 دقيقة، المقلاة الفطريات البيضاء وطهي الطعام. -
7 المكونات المطبوخة، إضافة السكر. -
كوك 8 لإذابة السكر، صب اللوتس عجينة الجذر مع التحريك باستمرار. -
9 المطبوخة معجون جذور اللوتس، سميكة الحساء يمكن.
نصائح
1، يمكن أن تكون غارقة مع مكونات الماء في وعاء. 2، ونقع وطبخ الطعام، يمكنك طهي أسرع وطعم أفضل.
