"شوربة سريعة التحضير ، منخفضة في الزيت والصوديوم ، دهون مخفضة ، مليئة بطعم أومامي." مكونات
- طماطم أ
- خضار البحر المجفف المبلغ الصحيح
اكسسوارات
- زيان زيان المذاق
- يطبخ براعة
- عشر دقائق مضيعة للوقت
- عادي الصعوبة
-
1 حبة طماطم مقطعة إلى قطع صغيرة. -
2 خضروات بحرية جافة ، اغسلها بعد الغسيل ، واحتفظ بالمياه للاستخدام. -
3 الكمية المناسبة من الماء النقي في قدر ، أضف الطماطم ، خضار البحر المجفف ، واطهي لمدة 10 دقائق بعد الغليان. -
ضع كمية مناسبة من زيت السمسم في 4 أوعية ، ثم صبها في حساء الأعشاب البحرية المطبوخة من الطماطم. -
5 وعاء حساء لذيذ ، يمكنك البدء في تناول الطعام. خفيف ولذيذ ، لذيذ جدا .
نصائح
لا يوجد ملح في العملية برمتها ، يوجد جزء من الملح في الخضروات البحرية ، يمكنك تركه خارجا ، ويمكن للأصدقاء ذوي الأذواق الرئيسية تعديل الملوحة حسب أذواقهم الشخصية.
