مقشر خط الروبيان الجمبري والمحار لا غسل الوقوف، مكعبات والبروكلي، والبصل المبشور والجزر تخفيضات الظهر

بدوره على وعاء الماء، وتغلي القرنبيط والجزر على السمك يغلي الماء من التحكم في المياه لا تستخدم، ولكن أيضا الجمبري والمحار مع غلي الماء الساخن حول لا، لا المحار لفتح فمه

وعاء 20 غ زبدة، 30 غرام طحين في حريق صغير ببطء نسخ، ثم يضاف الحليب مع التحريك باستمرار 100ML، إضافة 1 ملعقة صغيرة من الملح ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل والتوابل وصلصة كريم مصنوعة من المقلية الغيار

وعاء من زيت الزيتون، إضافة البصل حتى تفوح رائحته، والجمبري إضافة والمحار لا ضجة، إضافة صلصة كريم إثارة بالتساوي، ثم وضع القرنبيط والجزر يقلب بالتساوي

المشوي أقل عاء يوضع الأرز والأطعمة المقلية والخضار وضعت على رأس، مغطاة بطبقة أعلى جبنة موتزاريلا

سخن الفرن إلى 180 درجة، و 20 دقيقة في خبز

الخطوة الشكل