المكونات

 

نبات الهليون

 

200G

 

جزر

 

200G

 

 زيت الثوم كمية المساعد كمية كمية الملح

 المقلية الجزرة الهليون 1 غسل المكونات.

إضافة بضع قطرات من الماء ليغلي 2 الجزر الزيت الحار.

3 الجزر، وإزالة والهليون الساخن.

شنغ من بعد 4 الحروق.

5 مقلاة الثوم من الزيت الساخن.

6 صب الجزر والهليون المقلي.

بعد 7 التوابل شنغ من يمكن أن يكون.