"هذا هو البسكويت لذيذة صحية جدا وعطرة جدا. الشحوم مع زيت الزيتون، ثم يضاف الدقيق دقيق القمح الكامل، وكمية من السكر ليست أكثر من اللازم. والواقع هو أيضا في غاية البساطة، الأذواق هش للغاية، لا العبء النفسي، مثل البسكويت المؤيد الذي يمكن أن حاول هذا يا " المكونات
- أدنى من الغلوتين الطحين 45G
- طحين القمح الكامل 20G
- زيت زيتون 30G
- بروتين 30G
- مسحوق السكر 25G
إكسسوارات
- حلو طعم
- مشوي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
A الدقيق منخفضة الغلوتين، دقيق القمح الكامل ومسحوق الخبز وزنها جيدة -
22 مرات منخول المختلطة، ويسمح لهم مختلطة تماما -
تمت إضافة مسحوق السكر في 3 البروتينات، ويمكن أيضا أن تستخدم السكر -
4 ضجة، دعونا ذاب مسحوق السكر تماما، ثم يضاف زيت الزيتون -
واستمر التحريك بشكل متساو 5 -
تم سكب 6 إلى الطحين مختلطة -
7 لا يستدير مختلطة في دولة مسحوق جاف، واتهم الأنابيب حقيبة -
8 الجمبري المفروم الحبوب -
9 مقذوف في كيس الأنابيب مع على شكل دونات، رش المفروم واللوز -
10 مضاءة الفرن إلى 165 درجة، 150 درجة تحت النار، وبعد الانتهاء من الاحماء في الوسط، وتخبز لمدة 18 دقيقة -
11 البسكويت خبز، بسكويت صحية ولذيذة يا
نصائح
أود أن أدلي الحلويات مع السكر البودرة، لا أحب نفس الكمية من السكر يمكن أن تستخدم بدلا من ذلك.
