المكونات

 

قرنبيط

 

200G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

 اكسسوارات كمية كمية النفط البصل والزنجبيل كمية مناسبة من الملح كمية مناسبة من كمية صلصة حلوة الأيمن من اليانسون

 ممارسة لحم الخنزير مع القرنبيط 1 تحضير المكونات.

2 شرائح اللحوم الخالية من الدهون.

3 القرنبيط الساخنة حول في الماء المغلي مدة 3 دقائق، والاستعداد ينضب.

4 الاشتعال وعاء، وتضاف كمية مناسبة من النفط.

اليانسون الحرارة النفط، إضافة 5.

6 الزنجبيل حتى تفوح رائحته.

7 إضافة كمية مناسبة من صلصة حلوة.

8 في اللحوم القلي حتى ينضج.

9 في القرنبيط، ويقلب لمدة 2 دقيقة، والملح، وإضافة القليل من الماء، وتغطية غطاء، حوالي 5-8 دقائق.