الخطوة 1
إعداد جميع المكونات
الخطوة 2
البيض في وعاء وتفريق دقيق القمح الكامل في وعاء وتخلط جيدا.
الخطوة 3
الموز، الأفوكادو إلى آلة الطبخ
الخطوة 4
وصفت بأنها عصير المخلوطة بالماء 60G
خطوة 5
سنقوم وضع العصير في ومعجون الدقيق ويخلط جيدا.
خطوة 6
آلة مسبقا التسخين لمدة 2 دقيقة، النفط فرشاة
خطوة 7
مغرفة الملاعق في الجهاز الهراء
الخطوة 8
غطاء ودقيقتين
الخطوة 9
تصدرت أخيرا مع اللبن، وزينت مع القليل من المكسرات لإكمال
