المكونات

 

تفاحة

 

150G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

200G

 

 سواغ مواعيد الشكل 10 كمية المياه كمية مناسبة من الزنجبيل 3

 أبل اللحوم الخالية من الدهون حساء النهج 1 تحضير التفاح والزنجبيل والتين المجفف والتمر

قطع 2 اللحوم الخالية من الدهون إلى أجزاء، والزنجبيل

3 كتلة اللحوم الخالية من الدهون، وعاء الزنجبيل من الماء البارد ليغلي، بلانش

4 إزالة وشطف بالماء لإزالة الشوائب

5 التفاح، مقشرة إلى قلب نقطة واحدة أربعة النووية الصغيرة

6 كل الحساء في وعاء

7 في قاعدة طبخ الأرز

8 أغلق الغطاء العلوي من الحساء وظيفة الشاشات التي تعمل باللمس

9 الوقت للاستمتاع الحساء جيدة.

10 تشطيب

11 تشطيب